孩童作息不正常生长发育容易受影响

由于生长激素分泌的高峰期间，介于夜间11时至凌晨2时，若没有进入熟睡阶段，生长激素分泌易受影响，就可能造成生长激素分泌不足的现象，成为影响孩童正常生长的原因之一。

现代孩童作息不正常，经常熬夜晚睡，就很容易导致生长迟缓。