坚果不脆了能吃吗？

坚果不脆了说明没保存好，已经受潮了，如果味道没有变化，也没有长霉变质的话还是可以吃的。如果已经长霉，或者有异味，最好不要食用，以免导致身体不适，影响健康。

如果是受潮导致坚果变软，只需将坚果放入烤箱中并烘烤几分钟。 这些坚果富含矿物质和维生素，可以调节血脂和增强智力，适合普通大众的需求。