坚持做有氧运动

编辑:全民百科 时间:2024-08-23 01:09:17

有氧运动能够燃烧脂肪,加速新陈代谢,能够帮助减少腹部脂肪,帮助腹部保持平坦。

当然这需要长时间坚持。