吃玉米有什么坏处

编辑:全民百科 时间:2024-10-02 22:01:03

可能会引起胃肠不适。

玉米是一种粮食作物,而且含有非常均衡的营养,所以是没有什么毒副作用的,可以被各种年龄的人群食用,但任何东西吃多了,好的也会变成不好。

而玉米作为一种粗粮,是不易被人体消化吸收的,要是过多食用的话,很容易出现胃胀、胃痛等消化不良的情况,所以吃玉米一定要控制用量及频率。