生理期间尽量不要泡脚

月经期间不能泡脚，因为泡脚可以促进血液循环和子宫收缩，导致月经量增多，经期延长，出血增多，容易导致贫血。 但并不是每个人都可以洗经期足浴。 如果月经量不多，只要洗脚的月经不是太高，水温也不宜太高。 也不允许用冷水泡脚。 泡脚水的温度可以控制在40℃。

可以用姜水泡脚，有散寒止痛的作用。 尤其是气滞血瘀或体寒的女性，在经期可能会有很多小血块或痛经。 泡脚可以促进人体新陈代谢和血液循环，使血液更加通畅，缓解血栓现象，使经血顺畅流出。