板栗煲鸡汤吃了有什么好处

编辑:全民百科 时间:2024-07-10 02:37:04

秋天栗子开始成熟,中医认为,板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。

鸡肉的性味甘温,主治功用十分广泛,不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经,对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等,效益都很显著。

秋天喝板栗炖鸡汤,正合秋季补肾的道理。

板栗炖鸡含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌及维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养素。

栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等作用,与具有生精养血、增补五脏的鸡相配,补而不腻,还能通过栗子的活血止血效用,促进恶露排除及子宫复原。