筋膜枪会把肌肉打没有吗？

不会。

筋膜枪作为按摩工具，只有放松肌肉和筋膜的功效，并没有特殊的医疗功效，并不能将肌肉减少，只是部分人群平时的肌肉较为紧张坚硬，使用筋膜枪过后，紧张坚硬的肌肉得到放松，在视觉上会有缩小作用，但肌肉组织并没有减少，要是想要达到肌肉减少，只有通过减肥的方式，或者某些医疗方式，才可以达到。