吃人参果要注意什么

编辑:全民百科 时间:2024-05-31 15:36:41

上火、燥热体质人群少吃

人参果属于温性水果,因此像那种本身体质燥热或者有上火迹象的人要少吃,不然食用之后会导致机体内热加重,从而会出现咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状。

选择成熟的果实

在购买人参果时要选择那种成熟度好的果实,因为不熟的人参果当中含有一定的鞣酸,食用起来口感不是很好,并且还会对肠胃造成刺激。

糖尿病人群慎食

人参果是一种典型的高糖水果,因此糖尿病患者要少吃,特别是那种血糖控制情况较差的患者,不然食用之后会让血糖进一步升高,会让糖尿病病情加重。