香蕉和梨能一起吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-09-23 21:09:34

能一起吃,但不宜吃多了。

香蕉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分;梨子中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁、锌、钾、钠、镁、硒、果糖、柠檬酸、苹果酸等营养成分。二者的营养成分并不冲突,是可以一起吃的。

但是香蕉性寒,梨子也是寒性食物,一起吃多了容易增加体内的寒凉之气,引起不适,因此注意要控制食用量,不可贪多。