南瓜当主食吃多有什么危害

南瓜每天当饭大量吃，容易造成以下危害：

1. 南瓜含有大量的胡萝卜素。长期大量食用会使体内胡萝卜素超标，引起不良症状。并且胡萝卜素含量过多，会造成皮肤发黄，影响美容。

2. 南瓜吃多了会引起腹胀。体虚者食用过量，极易引起身体不适。

3. 南瓜吃多了会上火。胃热、体内湿气较重者不宜多食南瓜，以免症状加重。

总体来看，南瓜可以适量食用，对减肥瘦身有一定促进作用。但且不可越俎代庖，超出自身能力范围，去抢主食的“C位”，那样就适得其反啦！