水煮荷包蛋是以鸡蛋为主食材的一类食物,既可做菜肴,也可作为主食。老少皆宜,营养非常丰富,还易于消化,是很多体虚气弱者的滋补佳品。
1. 水煮荷包蛋不散的诀窍是要热水下锅,因为热水可以使鸡蛋中的蛋白质快速凝结,有利于鸡蛋的成型。
2. 在锅内放入适量的水然后煮沸,煮沸后熄火等待自然水面平静,然后打碎鸡蛋放入水中,过个2分钟左右,然后使用中火煮熟即可。
水煮荷包蛋是以鸡蛋为主食材的一类食物,既可做菜肴,也可作为主食。老少皆宜,营养非常丰富,还易于消化,是很多体虚气弱者的滋补佳品。
1. 水煮荷包蛋不散的诀窍是要热水下锅,因为热水可以使鸡蛋中的蛋白质快速凝结,有利于鸡蛋的成型。
2. 在锅内放入适量的水然后煮沸,煮沸后熄火等待自然水面平静,然后打碎鸡蛋放入水中,过个2分钟左右,然后使用中火煮熟即可。