按摩
1.将双掌重叠紧贴于中脘穴,先按顺时针方向按揉1-2分钟,再按逆时针方向按揉1-2分钟,至局部有温热感为度。
2.将双手掌重叠贴于小腹部的气海,关元,先按顺时针方向按摩1-2分钟,再按逆时针方向按揉1-2分钟。
3.用拇指指腹推揉内关1-2分钟,左右两臂穴位交替进行,频率不宜过快,指力逐步加大。
4.让患者保持坐位,用右手拇指指峰按揉左侧足三里1-2分钟,再用左手拇指按揉右侧足三里1-2分钟,至局部有酸胀麻的感觉为度,每日按摩1次,10次为1个疗程。
拔罐
1.先在脾俞,胃俞,天枢,中脘,不容,梁门,足三里,三阴交穴位处均匀涂抹活血剂,然后在以上各穴位处刮痧,刮至皮肤表面呈紫色,出现痧斑为度。
2.在刮痧后的穴位上拔罐,留罐10-15分钟,起罐后对穴位皮肤进行消毒,以免皮肤感染。