不一定。
减肥除了与运动有关,还与饮食习惯以及生活规律具有很大的关系,要是饮食和生活规律比较差,那么即使每天做很多波比跳也是没有什么效果的,要全面考虑,既要合理的运动,也要合理的饮食以及生活中规律相互结合才行,否则不仅不利于减肥,甚至还可能会发胖,所以只做波比跳不一定就能减肥。
不一定。
减肥除了与运动有关,还与饮食习惯以及生活规律具有很大的关系,要是饮食和生活规律比较差,那么即使每天做很多波比跳也是没有什么效果的,要全面考虑,既要合理的运动,也要合理的饮食以及生活中规律相互结合才行,否则不仅不利于减肥,甚至还可能会发胖,所以只做波比跳不一定就能减肥。