喝姜水什么时间喝最好

早上空腹饮用最佳。

姜水是用生姜熬煮而成，在生姜中含有多种矿物质成分，还具有一些温热性，早上空腹饮用一些姜水可以起到祛风散寒的作用，可以有效的去除体内的湿气，长期饮用还能预防感冒，有助于体质的改善，有些人体质较寒，早上喝姜水，能够起到暖胃的作用，而且饭前喝姜水，还能够帮助肠胃进行蠕动，有助于健康。