仙鹤草葛根汤

取仙鹤草，葛根各60克，白芍50克，薄荷20克。

将所有药材用纱布包好，放在锅中浸泡20-30分钟，水量一般可控制在2000毫升左右，先用大火将药水煎开，再用小火煎煮30分钟即可，煮好后用来泡脚，也可以用来泡澡。此方可放松肌肉，消除肌肉紧张，缓解疲劳。