从生活习惯怎么控制血糖

良好的心态是对糖尿病人来说十分重要的，尽量做到以下几点：

1. 吃有机食品，粗粮等，应避免辛辣，油炸等事物

2. 忌烟酒

3. 注重作息时间，每天保证8个小时睡眠。

4. 保持心情愉悦

5. 保证喝够每天身体所需的水量