汗蒸前多久洗头没事

建议提前一天洗。

一般不建议在汗蒸之前洗头。

如果一定要洗头，最好在前一天洗头。

进入蒸房时，头发一定要保持干燥，否则进入蒸房后内部的温度会使体表毛孔扩张，头发的水分慢慢渗入头皮，这可能会导致长时间的头痛。

如果是汗蒸后洗头，建议至少等4~6个小时再洗。