耳塞伤耳朵么

一般来说，戴上耳塞并不会对耳朵造成任何伤害，只需选择较软、适合自己的耳塞，但不建议你长时间佩戴。

长期使用会影响深度睡眠。

主要是处于长时间封闭的内耳压力不平衡造成睡后疲劳感。

严重的会头昏，头疼，精神不振。

这个东西主要是用于平衡，减少噪音刺激。