早餐吃小米粥会胖吗?
编辑:全民百科
时间:2024-09-07 22:27:30
早上喝小米粥是不会长胖的。
小米属于粗粮的一种,热量不高,而且也一点都不油腻,十分适合用来做减肥期间的早餐,既营养饱腹又不用担心长胖,而且小米粥还具有养胃的效果。
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