陈皮枸杞茶一天可以喝多少

200~300ml为宜。

枸杞中含有多种营养物质，富含蛋白质、维生素、糖类等，有较高的食用价值，还是一味常用的中药材，具有滋补肝肾的功效，但要注意，枸杞温热身体的效果较强，且陈皮性温，若大量饮用陈皮枸杞茶，可能会造成上火的症状。