牛奶钙片能一起吃吗？

牛奶与钙不宜同食。

牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白,酪蛋白的含量约占蛋白质总含量的83%,牛奶中加入钙粉,牛奶中的酪蛋白就会与钙离子结合，使牛奶出现凝固现象。

在加热时牛奶中的其他蛋白质也会和钙结合产生沉淀。

所以牛奶中忌加入钙粉。