跑完步能不能吃橘子

编辑:全民百科 时间:2024-07-21 05:27:33

可以吃,我们知道血液中维生素C的含量跟身体燃烧脂肪的能量有直接关系,那么橘子能够补充大量的维生素C,补充水分和促进脂肪消耗是橘子对跑步的好处。