产妇能吃小米南瓜粥吗？

1. 一般情况下产妇可以吃小米南瓜粥，不排除身体素质不适宜吃小米南瓜粥的产妇。

2. 产妇的体质比较虚弱，而小米南瓜粥容易消化，正常产妇来可以吃，其包含的多种维生素，有助于产后身体恢复健康。

3. 方法：南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟。

4. 准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟。

5. 煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥。

6. 三十分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。