宝宝积食推荐食谱

1.糖炒山楂

原料：红糖、山楂

做法：

1.取红糖适量，放入锅中小火炒化。

2.加入去核的山楂适量，再炒6分钟，闻到酸甜味即可。

如果宝宝有发烧的症状，可以改用白糖或者冰糖，每顿饭后给宝宝吃一点。

2.桔饼茶

原料：橘饼

做法：

1.把橘饼切成薄片，放入茶壶内，用刚煮沸的开水冲泡，盖上茶壶盖，泡10--15分钟即可。

每日用橘子饼一个，可以冲泡数次，喝茶吃饼2--3天。

3.山药粥

原料：小米、山药

做法：

1.山药去皮洗净后切块；小米淘洗干净。

2.锅中加入适量清水烧开后后下入小米和山药大火煮沸，转中小火熬煮成粥。

除了饮食调整以外，宝宝积食还可以用推拿，其实，很多小孩的问题，一经推拿很快就改善了。因为，小孩的穴位是最敏感的，稍微一刺激就会产生效果。