忌长期大量服用

胖大海属于性寒的药材，不宜长期用来泡水喝，否则容易导致身体受凉，肠胃受刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，特别是虚寒体质以及在经期、产后的女性朋友更不宜用胖大海泡水喝。