可以吃。
莴笋除了可以用来炒熟吃,凉拌、生吃也是可以的,合理的进食些生莴笋不会对健康造成影响,只是生的莴笋内含部分莴苣素,这种物质使得莴笋直接吃会带有些许的苦味,影响食用口感,因此建议将莴笋放入盐水中浸泡一会,或者放沸水中焯水20秒,这样就能去除掉大部分的苦味了。
可以吃。
莴笋除了可以用来炒熟吃,凉拌、生吃也是可以的,合理的进食些生莴笋不会对健康造成影响,只是生的莴笋内含部分莴苣素,这种物质使得莴笋直接吃会带有些许的苦味,影响食用口感,因此建议将莴笋放入盐水中浸泡一会,或者放沸水中焯水20秒,这样就能去除掉大部分的苦味了。