煮食准备一个梨子,枸杞10颗,适量冰糖,将梨子清洗干净后去核切块,梨子皮可去可不去,把梨子和枸杞一起放入锅中,倒入适量清水,先开大火烧开,再转小火慢煮,等食材煮软后再把冰糖放进去,等冰糖融化后即可关火食用。