宝宝咳嗽有痰推拿按摩哪里

编辑:全民百科 时间:2024-01-23 02:18:30

清补脾:5分钟500次

位置:宝宝拇指外侧缘。

手法:以拇指侧面或指肚,在穴位上作直线推动。

作用:健脾和胃,消积导滞。

清肺经:5分钟500次

位置:宝宝无名指面指根到指尖。

手法:以拇指侧面或指肚,在穴位上作直线推动。

作用:泻热解表,止咳化痰。

内运八卦:5分钟500次

位置:宝宝手掌面,以掌心(劳宫穴)为圆心,以圆心至中指根横纹,内2/3和外1/3交界点为半径,画一圆,八卦穴即在此圆上。

手法:家长的左手握住宝宝除大拇指以外的四指,右手在宝宝的八卦穴上做环形推动。

作用:行滞销食,宽胸利膈,理气化痰。

清天河水:5分钟500次

位置:前臂内侧,掌横纹与肘横纹的中点(总筋至洪池)成一直线。

手法:从宝宝手腕推至肘弯。

作用:清热解表、泻火除烦。

揉膻中:150次

位置:宝宝胸部正中线,两乳头连线中点。

手法:分揉法和推法。揉用中指端按揉,约揉50~100次;推用双手拇指腹自膻中穴向外分推,约50~100次。

作用:理气顺气,止咳化痰。

揉肺俞:150次

位置:宝宝第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

手法:两手拇指指腹放置在肺俞穴上,逐渐用力下压,按而揉之,使患处产生酸、麻、胀、重的感觉。再用大鱼际紧贴于穴位,稍用力下压,来回摩擦穴位,以局部有热感、皮肤微红为度,再轻揉按摩放松。如此反复操作5~10分钟,每日或隔日1次。

作用:通宣理肺、止咳化痰、顺其定喘。

揉天突:1分钟

位置:宝宝胸骨切迹上缘,凹陷正中。

手法:拇指轻揉天突即可。

作用:理气化痰,止咳平喘,降逆止呕。

分推肩胛骨:150次

位置:宝宝肩胛骨骨缝内缘。

手法:用双手沿双肩胛骨骨缝作弯月形从上向下推动。

作用:理气顺气,顺其定喘,止咳化痰。

按揉足三里:1—2分钟

位置:宝宝膝盖髌骨下外侧膝眼下三寸、距胫骨前缘外一横指(中指)按之凹陷处,左右腿各一穴位。

取穴:爸爸妈妈用拇指指腹沿着宝宝的小腿下端胫骨外侧缘由下向上推,当推至突出的斜面骨头不能再推时,拇指尖所指处向外旁开一横指即是。

手法:将左右手分别放于同侧的足三里穴位上按摩,力度以能够忍受为度,按揉结合。

作用:健脾和胃、调养气血。

捏脊:10遍

位置:宝宝背部脊梁。

手法:两手拇指和食、中指相对沿脊柱两旁,由龟尾部向大椎方向捏起皮肤,双手交替捻动向前推进。

作用:食欲不振、消化不良、调理脾胃。

推小横纹:100次

位置:宝宝掌面小指与手掌交界处的横纹。

手法:用拇指指甲按揉此处即可。

作用:化痰止咳。