鲤鱼怎么做下奶最快

鲤鱼汤下奶的做法：

煮鲤鱼汤的制作材料：

主料：鲤鱼1000克。

辅料：当归15克，黄芪50克。

调料：盐3克，花生油15克，香菜10克。

1. 将鲤鱼洗净，去鳃、内脏及鱼鳞；香菜洗净切段。

2. 将鲤鱼、花生油，与当归、黄芪同煮熟烂，取出当归、加少许精盐、芫荽调味即可。

健康提示：

1. 补气养血通乳。适用于产后缺乳。

2. 鲤鱼性平，味甘，下气通乳，当归性温，味甘、辛、苦，有补血、活血之功。

3. 黄芪味甘，性温，具有补气助阳之功。