搜索
写经验 领红包
 > 游戏

排球对大学生的运动价值

排球运动,是大学生喜爱的课之一,也是大学生体质健康锻炼的重要运动训练内容。

排球运动,对于大学生有很高的运动价值,如下:

增进大学生强健体魄。

经常参加排球运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。

培养与锻炼大学生良好的心理素质。

经常参加排球运动的训练或比赛,大学生会从中学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。

培养大学生勤奋、助人、拼搏的优秀品质。

培养大学生的信息意识、提高配合及应变能力。

排球运动在某种意义上是一项依靠判断的运动,在排球比赛中,准确的判断已成为制胜因素之一。