取穴法：俯卧，平第9,10胸椎棘突水平，旁开1.5寸。
简易取法：由平双肩胛骨下角之椎骨（第7胸椎），往下推2个椎骨，即第9胸椎骨棘突下缘，旁开约2横指（食指，中指）处是穴。
进针方向：从背侧向腹侧直刺与背面成90°。
进针深度：取俯伏位，可向上（后项方向）或向下（尾骶方向）横刺1.0-1.5寸，其针感向上可达项部，向下可走背腰部，以治胸段背肌疾患；向内（脊柱方向）斜刺1.0-1.5寸，可使针感走向心胸，胸胁，上肢，对其所达之处的疼痛收效显著；向外（肩胛骨方向）斜刺1.0-1.5寸，可使针感走向胸胁，上肢，治胸胁，肋间，上肢疾患，留针20分钟；艾炷灸2-3壮，或温和灸5-10分钟。
感觉及放射方向：酸胀在附近如捣针据向捣针方向。