鱼腥草怎么煮水喝

干鱼腥草

1. 首先将干的鱼腥草清洗干净，去除杂质。

2. 接着用冷水浸泡鱼腥草1-2小时，使其泡发后沥干水分。

3. 然后将鱼腥草放入砂锅中，加水没过食材，开始用中小火炖。

4. 最后汤汁浑浊、鱼腥草软化明显，即可去掉残渣食用。

新鲜鱼腥草

1. 将新鲜的鱼腥草清洗干净，去除杂质。

2. 然后放入砂锅中加水煮至软化，倒出汁液。

3. 紧接着再加水煮一段时间，倒出汁液，重复2-3遍。

4. 最后将2-3次的汁液倒入杯中即可饮用。