吃过多加工食品

肝脏不仅要代谢自身的毒素，也要分解外来毒素。

吃过多的不健康加工食品，意味着额外增加了毒素的摄入。

特别是腌制食品中的亚硝酸盐，对肝脏有直接的损害。

加工食品添加了多种食品添加剂，吃太多也会增加肝脏解毒负担。

解决方案：减少加工食品的摄入，多吃天然食品。

绿色蔬菜，肝脏最爱。

春季多喝绿茶、多吃枸杞等，也有益于肝脏。