吃榴莲会便秘还是通便

分情况而定。

对于正常体质人群来说，适量吃一点榴莲是能起到通便作用的，因为榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，加速粪便排出。

但同时榴莲又属于热性水果，如果过多食用就会导致机体内热增加，这样反而会加重便秘症状，特别是那些本身机体内热就比较重的人，食用之后就会导致便秘症状加重。