溺水时的自救方法五条

编辑:全民百科 时间:2024-01-06 00:27:42

1. 不要慌张,发现周围有人时立即呼救。

2. 放松全身,让身体漂浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。

3. 身体下沉时,可将手掌向下压。

4. 如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。

5. 周围无人,可一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。