怀孕怎么吃荸荠

编辑:全民百科 时间:2024-02-20 18:27:03

荸荠豆浆

1. 提前泡好黄豆,按自己喜欢的浓淡口味打成豆浆。

2. 取250克豆浆,约半矿泉水瓶,倒入锅中,将豆浆煮透。

3. 将5个荸荠洗净去皮,切成小碎块。

4. 待豆浆煮好之后,将荸荠加入其中,继续煮5分钟左右。

5. 可以直接饮用,或者待豆浆稍凉,加一些蜂蜜调味饮用。

荸荠海带汤

1. 准备荸荠50克、海带50克、玉米须少量、葱段、姜片适量。

2. 将玉米须放入锅中,加入2000清水,煮10分钟左右。

3. 待玉米须煮好以后,去渣留汤备用。

4. 将荸荠洗净去皮,切片,海带洗净切细丝。

5. 将姜片、葱段加入玉米须汤中,大火开煮。

6. 荸荠和海带丝也加入汤中,烧开之后转小火煮15分钟左右。

7. 放少许盐调味即可食用。