跑步后膝盖痛怎么治疗

编辑:全民百科 时间:2024-04-28 02:36:31

跑步后膝盖痛治疗方法:首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息。

最后,如果以上方法都不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因。