按揉胃俞，脾俞调理气血

按摩方法：胃俞胃俞身体背部，在第12胸椎棘突下，左右旁开2指宽处；脾俞位于人体背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开2指宽处。双手握拳，将拳背第2，第3掌指关节放于胃俞，脾俞上，适度用力按揉0.5-1分钟。

按摩功效：调理气血，健脾和胃。