要善于控制自己的情绪

编辑:全民百科 时间:2024-03-25 18:09:31

当遇到挫折或困难,感到心情苦闷的时候,可以去找自己的亲戚、朋友,向他们诉说,寻求帮助,通过他们的启发、忠告、劝说、帮助,矫正自己的消极情绪。