白芝麻能长期食用吗？

可以适量长期食用。

要知道白芝麻的营养价值以及食用价值是比较高的，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及多种矿物质化合物，长期适量食用有利于人体健康，具有一定润肠通便、调节胆固醇以及抗衰老等作用。

其次白芝麻是一种比较平和的食物，副作用比较小，基本没有禁忌人群，所以白芝麻是可以长期适量食用的，并不会对人体的健康造成太大威胁。