阿胶糕吃了有什么好处

阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素，对女性尤为重要，被誉为妇科中的上等良药，不但可以养血补血、美容养颜，还具有调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等功效。阿胶糕可以有安胎的作用，对于养血补血来说起到了很好的效果，还可以美容养颜的哦，对于促进代谢抗衰有好处。

阿胶膏可以起到补血的功效，贫血的人可以选择食用;老年人适量的食用可以起到延缓寿命，防止衰老的功效;孕妇和产妇来说也是可以选择食用阿胶膏的也可以起到补充补养的功效。