什么样的人不适合骑自行车

心脏病、高血压等疾病患者，孕妇、老人、经期妇女等体质比较弱的人不建议骑自行车运动。

此外，骑自行车运动要适度合理地锻炼，拒绝高强度的骑车运动，不然效果会适得其反。