左旋肉碱睡前不宜吃

编辑:全民百科 时间:2024-09-06 10:19:03

睡前不宜吃左旋肉碱,左旋肉碱有一定的兴奋性,睡前服用会让机体兴奋,能量过剩,导致失眠,影响睡眠质量。