2~3个小时。水暖毯预热好后就可以使用了,一般在睡前开2~3个小时是最好的,一直开着不仅耗电,而且还会导致温度过高,进而引起不适,所以可以先开2~3个小时,待温度达到足够暖和的时候,就可以关掉电源,如果后面再冷的话可以再开。