腿静脉曲张按摩哪里

静脉曲张临床上非常多见，伴有静脉炎、静脉血栓不要按摩。

静脉曲张腿部按摩方法多种多样比较简单，最好是自己按摩。

取坐位或仰卧位，抬高患肢，双手二至四指并拢，在踝关节处用双手指和手掌用握的姿势压住皮肤，保持一定力度，逐渐向近端移动到大腿根部后抬起双手，再重复上次动作，每次按摩大约持续10钟，每天3次，按摩部位包括整个下肢，力度由小到大。