建议一天吃300-500ml左右即可。甲鱼汤的营养价值以及食用价值是比较高的,适量食用对人体的健康具有一定好处,一般正常人建议一天吃300-500ml的甲鱼,用来满足自身营养需求即可,食用过量反而可能会对人体的健康造成伤害。