眼对灯光而睡
编辑:全民百科
时间:2024-05-11 09:36:23
人处于睡眠状态时,虽然眼睛紧闭,但对外界的光亮仍十分敏感,当等光直射眼睛时,人会感到心神不宁,即使闭上双眼,也很难进入睡眠状态,即使睡着,也只能进入浅眠,易被惊醒,导致睡眠质量下降。
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