保障充足睡眠科学断奶

宝宝在夜间醒来寻求食物，吃完奶后继续入睡，这本身并不会破坏睡眠的完整性，也不会影响宝宝的生长发育。

但容易养成一醒就要吃、1小时一吃、叼着奶头睡、夜醒无数次的坏习惯。此外，能做到口腔彻底清洁的并不多，因此夜奶可能会增加龋齿的风险。

对于妈妈而言，每夜要喂3、4次夜奶，也会疲惫不堪，所以，要保证充足的睡眠。