吃芋头对胃有伤害吗？

要知道芋头是养胃还是伤胃，要看是怎么个吃法。

芋头味甘性平，它富含蛋白质、维生素、纤维素、胡萝卜素、钙、铁、锌等成分，健脾胃的功效对人体胃肠道有益。

但同时，芋头也是一种高淀粉食品。

过量食用容易增加人体胃肠道的消化负担，可能对人体健康构成威胁。

所以芋头到底是养胃还是伤胃，主要看生活中芋头是怎么吃的。

比如胃溃疡不能多吃芋头，芋头中含有大量淀粉，吃多了会引起腹胀，肠胃有问题的人不宜大量食用。

但少量适量食用又可预防和治疗胃酸过多，缓解胃痛。