三伏天晒背和三伏贴哪一个更好

各有好处。

三伏天晒背和贴三伏天都是中药养生治疗方法，对人体有一定的保健作用，对人体健康都有好处。

一般来说，背部干燥在室外进行，不受场地限制。它相对方便，并且可以由一个人执行。然而，三犬贴片需要在专业人士的指导下使用。一般建议在室内使用，可根据个人需要和方便条件选择。